III BIEG KRÓLA KAZIMIERZA – Chocz, 21.04.2018

Iza i AdamIza Wierzchowska znowu nie miała sobie równych wśród pań (a jakby tego było mało to panów wyprzedziło ją tylko dwóch!).

W III BIEG KRÓLA KAZIMIERZA, gdzie rywalizacja toczyła się na dystansie 10 kilometrów,  Iza zajęła 3. miejsce w klasyfikacji generalnej! Brawo Iza!!!

Oprócz Izy w Choczu wystartował Adam Wierzchowski, który zajął wysokie 12. miejsce. Tak więc jak widać, był to bardzo udany rodzinny wypad na bieg 🙂

Czytaj dalej

Biegi Uliczne „Wiosna Cekowska 2018”, bieg główny im. Adama Mariana Walczaka, 21.04.2018

Konrad to ten z frytkownicą 😉

Konrad Pawlak zajął 8. miejsce w klasyfikacji generalnej a 6. miejsce wśród mężczyzn w biegu główny im. Adama Mariana Walczaka. Poza Konradem na mecie jeszcze zameldowała się bardzo liczna ekipa Supermaratończyków: Pietrzyński Bartosz, Kęszka Piotr, Mrowicki Piotr,  Kobyłka Marek, Wodiczko Weronika, Wolniak Andrzej, Kubczyk Zdzisław, Fabiański Czesław, Maciejewski Piotr i Tomeczek Tadeusz. Jak widać część biegaczy zaliczyła w tym dniu drugi bieg po porannym parkrunie. I oby sił, zdrowia i chęci starczyło na kolejne start! Czytaj dalej

Do pełni szczęścia zabrakło tylko życiówki, czyli DOZ Maraton Łódź – 15.04.2018

Konrad na podium w kategorii M-30!
Konrad na podium w kategorii M-30!

W tegorocznym DOZ Maratonie Łódź Konrad Pawlak zajął bardzo wysokie 11. miejsce w kategorii generalnej co jednocześnie dało mu 3. miejsce w kategorii M-30! Do pełni szczęścia zabrakło tylko „życiówki”, która była celem nadrzędnym. Niestety w końcówce, gdy Konrad już wiedział, że nie będzie szans na najlepszy wynik w karierze to zwolnił i na spokojnie dokończył bieg a mecie i tak zameldował się w rewelacyjnym czasie 2:55:42. Mimo lekkiego niezadowolenia samego zawodnika i tak składamy WIELKIE GRATULACJE i powodzenia w kolejnych startach!

Poza Konradem w Łodzi o życiówkę, niestety również bez powodzenia, walczył Bartosz Pietrzyński, który ostatecznie uplasował się na 195. miejscu, uzyskując czas 3:30:30.

Czytaj dalej

11. PKO Poznań Półmaratonu, 15.04.2018

Izabela Wierzchowska tym razem nie poprawiła swojego rekordu życiowego podczas 11. PKO Poznań Półmaratonu,  ale osiągnęła bardzo dobry wynik 1:26:04, co uplasowało ją na 11. miejscu w kategorii pań! Poza Izą na mecie tego jednego z największych półmaratonów w Polsce, wzięli udział: Adam Wierzchowski i Edyta Marciniak.

A najszybszym biegaczem tego dnia był reprezentant Polski – Szymon Kulka, który pokonał trasę 11.PKO Poznań Półmaratonu w czasie 1:04:33. W kategorii pań triumfowała Kenijka – Ruth Matebo. Czytaj dalej

parkrun Poznań #299 (14.04.2018)

Weronika WodiczkoNa gościnne występy do Poznania wybrała się Weronika Wodiczko, która wzięła udział w 299. edycji parkrun Poznań.

Weronika zaprezentowała się bardzo dobrze na poznańskiej Cytadeli, gdzie na metę wbiegła jako druga kobieta! Gratulacje! Wynik Weroniki to 23:06, czyli bardzo blisko życiówki, więc forma jest i na pewno niebawem kolejne rekordy będą łamane 🙂

Pełne wyniki parkrun Poznań #299 znajdują się tutaj.
Fot. Jacek Koperski zapożyczona z oficjalnego fanpage parkrun Poznań.

Blog: Czy sowa może zostać skowronkiem?

Często słyszę pytania jak to możliwe, że o 6-7 rano jestem już po bieganiu… Przecież to się nie da wstać o 4:45 i zacząć trening o 5:30. I w ogóle to po co? Nie można normalnie, po południu?

Zawsze byłam raczej typem sowy i w dodatku uwielbiałam spać. Oczywiście w czasach szkolnych musiałam wstawać rano do szkoły, w liceum nawet miałam okres kiedy jeździłam rowerem na 6:00 na basen przed lekcjami… ale to było dawno i nieprawda, nie było zbyt wielu obowiązków i możliwości odespania po południu istniały. Czytaj dalej

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress