„Od Helu po Halny”, czyli najdłuższy w Polsce bieg charytatywny (17-21.06.2018)

17 czerwca, o godzinie 19:00, rusza z Helu II edycja najdłuższego w Polsce biegu charytatywnego na rzecz hospicjów dziecięcych „Od Helu po Halny”. Bieg potrwa 4 dni. 5 śmiałków – profesjonalistów i amatorów (wśród nich nasz Marek Frontczak!), będzie codziennie przemierzać sztafetowo 240 km, by na koniec wejść na Giewont. Cała trasa ma mierzyć 885 km. Celem tej inicjatywy jest pokrycie kosztów zakupu koncentratorów tlenu, ssaków do odsysania wydzieliny, środków medycznych jednorazowego użytku oraz samochodu osobowego dla zespołu medycznego, dojeżdżającego z pomocą do dziecięcych hospicjów domowych. Organizatorem biegu jest Fundacja HA HA.

Czytaj dalej

IV Sieradzki Cross Towarzyski – Sieradz, 27.05.2018

W IV Sieradzkim Crossie Towarzyskim udział wzięła czwórka naszych reprezentantów: Marek Frontczak Mariusz Kurzajczyk, Paweł Nowak i Wieńczysław Piotrowski. Ten Bieg rozgrywany jest na 2-kilomertowej pętli w Parku Miejskim w Sieradzu i jest typowym biegiem 6-godzinnym (kto więcej kilometrów przebiegnie w tym czasie ten wygrywa).

Najlepiej z Supermaratonu Kalisz w takiej formule odnalazł się nasz super ultras Paweł Nowak, który przebiegł 62 kilometry i zajął 4. miejsce w kategorii generalnej! Trochę mniej od niego, bo 54 kilometry przebiegł Marek Frontczak (11. miejsce). Mariusz Kurzajczyk  – 44 kilometry (19. pozycja) i Wieńczysław Piotrowski, najskromniej z tej grupy – 10 kilometrów (183. miejsce).

Biorąc pod uwagę, że było to upalne popołudnie to dla wszystkich przebywających na trasie te 6 godzin należą się ogromne GRATULACJE! Czytaj dalej

Kolejny kapitalny występ Izy, czyli 16. Bieg Ulicą Piotrkowską – Łódź, 26.05.2018

Iza Wierzchowska kontynuuje znakomitą passę i po raz kolejny poprawia swój rekord życiowy. Tym razem podczas 16. Biegu Ulicą Piotrkowską w Łodzi, Iza pokonuje kolejną barierę i łamie 38 minut a dokładnie zegar zatrzymał się na 37:56! 

W klasyfikacji generalnej kobiet Iza Wierzchowska została sklasyfikowana na 10. miejscu (4. w swojej kategorii wiekowej). Dodatkowo w klasyfikacja prowadzonej z okazji Dnia Matki, Iza była drugą biegającą Mamą a w klasyfikacji dla służb więziennictwa była najlepsza!

Rewelacyjny występ! Gratulacje!

W Łodzi był również Adam Wierzchowski, który ukończył bieg z czasem 43:50. Taki czas pozwolił Adamowi na zajęcie 1. miejsca w kategorii pracowników służb więziennictwa wśród panów! Brawo Adam! Czytaj dalej

4. Bieg Edukatora – Kalisz, 26.05.2018

Bieg Edukatora po raz czwarty zgromadził w Winarskim lesie biegaczy głównie z Kalisza i okolic.

Weronika Wodiczko zajęła 3. miejsce w kategorii wiekowej (4. w open kobiet). Bartek Pietrzyński był 9. w generalce i 3 w kategorii M-30, niestety organizatorzy inaczej podzielili kategorie wiekowe (nie co 10 a co 20 lat) i przez to Bartek nie został udekorowany.

Oprócz wspomnianej dwójki, Supermaraton Kalisz reprezentowali jeszcze: Magda Borkowska, Piotr Maciejewski, Tadeusz Tomeczek, Piotr Pokora i Tomek Kupczyk. Czytaj dalej

parkrun Kalisz # 98 (26.05.2018)

Piotrek i Rafał

Podczas 98. parkrun Kalisz frekwencja ogólnie nie była najwyższa, tak samo skromna była reprezentacja Supermaratonu Kalisz, bo na starcie pojawili się tylko Rafał Pokora i Piotrek Maciejewski. Rafał zajął 17. miejsce z wynikiem 23:54.

Cały bieg wygrał Adran Drab, który uzyskał bardzo dobry czas 17:06.

Pełne wyniki parkrun Kalisz #98 znajdują się tutaj.

Fot. Iza Rącka, zapożyczona z oficjalnego fanpage parkrun Kalisz.

Blog: Kobiety mojego życia – na Dzień Matki.

„Nic mnie nie zmusi dzisiaj do biegania. Mimo wszystko znów zasiadam do pisania.”

Dziś nie będzie (prawie) nic o sporcie. Z okazji zbliżającego się Dnia Matki będzie o kobietach 🙂

Uwielbiam kobiety. Najbardziej te piękne i mądre jednocześnie. Piękno oczywiście jest subiektywne, często te mądre wydają mi się piękne, co w drugą stronę już raczej nie działa… ale takie przypadki nie przyciągają mojej uwagi, ewentualnie są interesujące dopóki się nie odezwą…

Mam to szczęście, że moje życie kształtowały i kształtują piękne, mądre, wspaniałe i silne kobiety.

Babcia

Mama Taty. Umiała ogarnąć czwórkę dzieci (w tym trzech łobuzów), pracę, dom, ogród i męża filatelistę. Pierwsze wspomnienie – na własnej spódnicy „rysowała” mi mapę Polski i tłumaczyła gdzie był który zabór. Jej opowieściom (oj, umiała opowiadać…) zawdzięczam zamiłowanie do historii. Oraz pączków… te małe własnej produkcji jedliśmy z kuzynostwem na wyścigi, mój rekord to 20. Miała swoje zasady, bardzo dbała o język (te słynne „bo Cię opieprzuchnam” Dziadka…). Nie mogę już Jej poprosić o radę. W ostatnich chwilach demencji, kiedy jej organizm zapomniał kim jest, pierwszy raz w życiu przeklęła. Wierszem…

Babcia

Mama Mamy. Struś Pędziwiatr. Dopiero teraz chodzi trochę wolniej ode mnie, ale chyba tylko dlatego, że nawyk ekspresowego chodzenia wyrobił mi się w pracy. Innych nadal wyprzedza. Myślę, że narobiłaby niektórym chodziarzom wstydu na parkrun… Wnuczka w Łodzi potrzebuje pomocy przy córeczkach? Babcia jedzie. W mieszkaniu jak w pudełeczku. I dam sobie ręce uciąć, że NIKT nie robi tak pysznej ogórkowej i plendzy. Babcia jest najlepszym człowiekiem jakiego poznałam. Nie ma w sobie nawet atomu zła. Ilekroć mam gorszy czas, przypominam sobie Jej słowa, że jest ze mnie dumna. Powiedziała mi to raz, niedawno i wystarczy.

 

Mama

Elegancja i szyk. Mogę iść do najlepszego butiku, a nawet do krawcowej, wydać tysiące, a i tak nie będę wyglądać tak jak Ona. Ma gdzie wyglądać bo nie ma takiego filmu, koncertu, ani wystawy, na które by nie poszła. Jedyne, czego nie mogę Jej wybaczyć to to, że Jej buty o dwa rozmiary większe i na mnie nie pasują. Zresztą… na mnie by tak nie wyglądały. To „coś” albo się ma albo nie. Nauczyła mnie wielu rzeczy, z których chyba najważniejsza jest reguła, że 2+2=4. Zgadza się, zawodowo zajmuje się buchalterią. Jednak dla mnie była to najcenniejsza życiowa lekcja. Winien i Ma. 

Kuzynka

Pierwsza miała odwagę postawić granice tam gdzie powinny być. Poprawia estetykę na naszych wspólnych zdjęciach bo z naszej pokręconej rodzinki wzięła najlepsze geny. I jeszcze skubana jest mądra oraz zaradna. Nie widujemy się zbyt często, ale wymieniamy się myślami i bez Jej rad byłoby mi o wiele trudniej. Nieraz mnie denerwują jej wskazówki. Pewnie dlatego, że są trafne jak cholera. Wiele razy spokojnym tonem przywróciła moim sprawom właściwe proporcje.

 

Przyjaciółka

Babka z klasą i jajem! Niedawno miałam sen, że spała u mnie, a rano zrobiła mi kanapki do pracy. Pyszne, białe kajzerki. Wiem, że niezależnie od wszystkiego mogę na Nią liczyć i czuję Jej opiekę. Bliższa niż rodzina.  Razem biegamy, razem czytamy, razem odpoczywamy. Razem śmiejemy się, a czasem płaczemy. Gdy mi się czasem czegoś nie chce to pamiętam, że Jej się chce.

 

Córka

Charakter! Bardzo ją szanuję za to, jaką ma odwagę mi się sprzeciwiać, jaka jest w tym wytrwała i konsekwentna. I podziwiam to jak cudownie różni się ode mnie. Jakakolwiek sprawa do załatwienia, ona sobie poradzi, zorganizuje. Inteligencja emocjonalna poziom mistrz. Kiedyś będzie wspaniałą kobietą i niech siła wyższa, o ile istnieje, ma w opiece tego, kogo wybierze moja córka na życiowego partnera. Bo to oczywiste, że właśnie ona dokona wyboru.

Moje Kochane Dziewczyny, każdej z Was dziękuję za coś innego i Wszystkim za to samo Y

Blog: Siłownia

Jeśli poznaliście mnie już dobrze to powinniście wiecie, ale niektórzy zastanawiają się skąd pomysł siłowni.

Nie mam problemu z nadwagą. Nie jestem niska więc na długości da się ukryć pewne niedoskonałości. Biegam więc kondycja jest………więc o co ci chodzi kobieto?

O siłę…………..czasami żeby zdobyć wewnętrzną trzeba najpierw zdobyć zewnętrzną 🙂
Czytaj dalej

Konrad, Weronika i Marek na podium, czyli trójkowo w „Biegu 5-10-15” – Stawiszyn, 20.05.2018

Weronika i Konrad ze swoimi zdobyczami!

W Stawiszynie dziś odbył się  „Bieg 5-10-15”, gdzie w biegu głównym na dystansie 15 kilometrów, bardzo dobrym występem popisał się nasz obecnie najszybszy Supermaratończyk – Konrad Pawlak, który zakończył rywalizację na 3. miejscu w klasyfikacji generalnej a Weronika Wodiczko była 3. wśród kobiet! Dodatkowo Marek Kobyłka wskoczył na 3 stopień podium w kategorii M-50!

Jak dodam, że wszyscy oni są miłośnikami radiowej Trójki to wszystko stanie się jasne skąd to zamiłowanie do tej cyfry 😉

Marek Kobyłka na podium (kat. M-50)!

Konrad pokonał ten dystans w rewelacyjnym czasie 55:52! (byłaby nowa życiówka, ale trasa niestety bez atestu). Weronika ukończyła bieg w czasie 1:14:50. Marek potrzebował na to 1:11:52.

Wielkie gratulacje!

Poza wspomnianą Trójką z Supermaratonu Kalisz na mecie zameldowali się jeszcze: Bartek Pietrzyński, Piotr Kęszka,  Piotr Mrowicki, Szymon Czaplicki, Czesiu Fabiański oraz Piotr Maciejewski, który w dniu dzisiejszym obchodził urodziny w odlotowy sposób 🙂

Jubilatowi życzymy zdrowia i wytrwałości w dążeniu do realizacji kolejnych wyzwań!! Czytaj dalej

Iza najlepsza w XX Ogólnopolskim Biegu Milowego Słupa – Konin, 19.05.2018

Iza ponownie tam gdzie jej miejsce, czyli na najwyższym stopniu podium 🙂

Jubileuszowy XX Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa w Koninie w kategorii pań wygrywa, będąca w ostatnich tygodniach w kapitalnej formie, reprezentantka Supermaratonu Kalisz Iza Wierzchowska!

Iza w tym biegu rozgrywanym na dystansie 10 kilometrów zajęła 11. miejsce w klasyfikacji generalnej, osiągając świetny rezultat 38:25 (nowy rekord życiowy!)!

Gratulacje!

Bieg ukończył również Adam Wierzchowski, który rywalizację zakończył na 42. miejscu (czas 43:26).

Czytaj dalej

Bieg Firmowy – Wrocław, 19.05.2018

Drużyna Winiar – na pierwszym planie Weronika i Konrad.

Weronika Wodiczko i Konrad Pawlak tak polubili drużynową rywalizację sztafetową, że po sukcesie sprzed tygodnia znowu stanęli do walki w podobnej formule.

Tym razem ścigali się Biegu firmowym, gdzie do rywalizacji przystępują 5-osobowe drużyny i każdy z zawodników ma do przebiegnięcia 5 kilometrów.

Weronika pobiegła na 2. zmianie i osiągnęła czas 22:29 (nieoficjalny rekord życiowy!), pałeczkę od niej odbierał Konrad i wykręcił super czas – 17:11.

Łącznie drużyna Winiar potrzebowała na pokonanie całego biegu 1:48:11, co pozwoliło im na zajęcie 68. miejsca! Na mecie zameldowało się w sumie 1374 drużyn, więc wynik drużyny z naszymi biegaczami robi wrażenie.

Ponadto w klasyfikacji drużyn mieszanych zajęli 26. miejsce (na 944 sklasyfikowane drużyny!).

Gratulacje dla całej drużyny! Czytaj dalej