ŁEMKOWYNA ULTRA-TRAIL 150 – Beskid Niski, 13-14.10.2018

Paweł „Ultra-twardziel” Nowak

Paweł Nowak, nasz najlepszy i najbardziej doświadczony górski biegacz, ukończył morderczy bieg na Łemkowyna Ultra Trial 150. Trasa tego biegu liczy 150 kilometrów i prowadzi Głównym Szlakiem Beskidzkim z Krynicy Zdrój do mety zlokalizowanej w Komańczy. Przewyższenia to aż +5860m/-5970m!

Paweł wraca po kontuzji i jak widać jego miłość do biegów górskich jest ogromna, bo od razu rzucił się na głęboką wodę, startując w jednej z najtrudniejszych imprez w naszym kraju. Na dotarcie do mety potrzebował 31 godzin 10 minut i 10 sekund! A trzy dni po biegu podsumował to tak:

„Całe dwie noce i jeden dzień w biegu, trasa piękna. Błoto. Było ciężko po ostatnich problemach zdrowotnych. Nie mogłem zbiegać i jeszcze kłopoty z nowymi butami. Ledwo dobiegłem do przepaku na 80.km, żeby zmienić buty, ale już za późno. Straszny ból w stopach. Przerwa. Po 100. kilometrze już szedłem. Ale walczyłem do końca. Chciałem ukończyć. Pogoda piękna. Przez kilka dni nie mogłem chodzić. To był jeden z najcięższych biegów w moim życiu. Ale zdobyłem KORONĘ ULTRAMARATONÓW POLSKICH!”

I właśnie tej walki z samym sobą oraz Korony Ultramaratonów Polskich serdecznie gratulujemy!

Brawo Pawko! Oby zdrowie było to forma wróci i dalej będziesz zdobywał kolejne szczyty, korony, puchary, medale…

Czytaj dalej

K-B-L 110KM – Lądek-Zdrój, 21-22.07.2018

Paweł Nowak w miniony weekend ukończył Bieg K-B-L 110km (nazwa Biegu od trasy, która przebiega tak: Kudowa-Zdrój – Bardo – Lądek-Zdrój).

Paweł, jak to Paweł, walczył nie tylko z ciężką trasą, upałem w ciągu dnia, ale przede wszystkim miał trochę problemów z żołądkiem, okiem i rwą kulszą (ale to już od dawna, jak sam dodał 🙂 ), niemniej nasz Pawko jest niesamowitym twardzielem, bo na pokonanie tej trasy potrzebował 14h35m08s. Ten czas pozwolił mu ukończyć rywalizację na 33. miejscu w klasyfikacji generalnej i 2. miejsce w kategorii M-50!

Gratulacje Paweł, jesteś prawdziwym mocarzem!

Czytaj dalej

Paweł Nowak w górach, czyli „Niepokorny Mnich” – Szczawnica, 21.04.2018

Nasz najlepszy biegacz górski i ultra Paweł Nowak, w sobotę 21 kwietnia wziął udział w biegu w Szczawnicy NIEPOKORNY MNICH. Ostatecznie Paweł osiągając czas  13:44:03, zajął 2. miejsce w kategorii wiekowej (44. w generalnej)!

Paweł po biegu zrelacjonował to tak:

„Trasa w Polsce i na Słowacji według organizatorów miała mieć dystans 96,6km, mi wyszło 102 km.  Gorąco – w dzień ponad 30 stopni. Trasa bardzo wymagająca: przewyższenia +/-4100 m, do tego piękne widoki na Tatry i ostatni odcinek masakryczny w słońcu, wzdłuż Dunajca”

Czytaj dalej

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress